Les boissons alcoolisées augmentent l'apport énergétique de façon importante malgré leur faible valeur nutritive.
Un verre de 100ml de vin blanc sec ou rouge a 12% d'alcool contient 63 calories.
Du côté des bières, l'apport est encore plus grand puisqu'une bière régulière de 340 ml contient 150 calories !
L'alcool est aussi reconnu pour stimuler l'appétit et peut occasionner une diminution de la vitesse des réflexes et de la capacité de concentration.
L'abus d'alcool peut causer des dommages au niveau des nerfs, provoquer une maladie chronique du foie (cirrhose) ou des ulcères.
À long terme, l'abus de boisson alcoolisées peut mener à des problèmes d'ordre social et économique.

N'oubliez pas que la modération a bien meilleur goût !

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